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选择鱼、虾、禽、蛋和廋肉类食品，每日摄入鱼虾类约25克~50克，禽类25克~50克，蛋类25克~50克，畜肉类25克~50克。少食用或不食用高钠盐、高脂肪、高胆固醇的动物性食品。优先选择脱脂或低脂牛奶、酸奶，推荐每日摄入奶类200克~300克。
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本文摘自：南京护理院 南京养老院 南京老年公寓 南京最好的护理院 南京最好的养老院 南京最好的老年公寓www.nj-yyh.cn
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