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1、平衡膳食的落实
以《中国老年人膳食指南2016》为指导;膳食供应时,应全面地对老年人进行一次营养评价,根据其身体情况制订个性化膳食清单;后期注重定期观测营养评价指标,根据评价结果的进展情况予以改进。
食物供应要尽量多样化,要保证有五大类食物组成,确保营养较为全面;少吃或不吃荤油、肥油、油炸食品、甜点心及含胆固醇较高的动物内脏等食物;食物要以少油、少盐、少辛辣、不凉、易消化、易吸收准则;多选用蒸,煮、烩、炖等方法烹调。
3、根据老年人的需要或医嘱制作
根据老年人的吞咽能力提供不同软硬程度的餐食,如普食、流食、糖尿病饮食等。鼓励通过膳食营养干预有效地改善高血糖、高血脂、高血压患者的症状。例如,提供针对高血压患者的膳食(Dash饮食):限制钠盐、限制膳食脂肪、限制饮酒、补充适量优质蛋白质、注意补充钾和钙、多吃蔬菜和水果。
4、少量多餐
提倡少量多餐,一般为一天4餐或5餐(三餐两点式)为佳,特别要注意早餐的质量。
5、尊重老年患者个体饮食习惯
可采取在保证食品品种的基础上自选主菜,以达到既保证营养需求又符合患者个体饮食习惯的原则。
2、食物多样化和禁忌
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本文摘自:南京护理院 南京养老院 南京老年公寓 南京最好的护理院 南京最好的养老院 南京最好的老年公寓www.nj-yyh.cn