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南京护理院阐述在炎热天气中,老年人要注意补水

夏日高温闷热气候环境下,因为晚年人体质较弱,尤其是患有呼吸道疾病、糖尿病、心脑血管疾病等需要特别注意。

夏日空气湿度大,加之在密闭环境中遭到空调凉气影响,一些心肺功能欠好的老人简单引发晚年慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等疾病。咱们在室内要经常开窗通风,保持室内空气新鲜,避免吸入煤油、油烟等各种影响性气体,另外应定期体检以求提前预防。

一些疾病比如肠胃道疾病或许形成血糖升高,运动过量引起的电解质紊乱也对操控血糖晦气。一起,一些并发病也或许在夏日侵袭患者。晚年人在闷热气候中,运动量不要太大,多喝水,保持电解质平衡;体检别忘定期查看血糖。

夏天里气候热,气压低,晚年人出汗多,处于相对脱水状态。倘若弥补水分缺乏,加上高温形成的血管扩张,非常或许形成晚年人血压偏低。血液浓缩则或许形成冠状动脉供血缺乏,可使病情恶化,出现头晕、胸闷、心慌和憋气等症状,严峻时还有或许突发心梗和中风。

晚年人应尽或许减少高温时段的外出;锻炼也要得当,运动后要及时弥补水分与盐分,确保有充足的血容量使血液得以稀释。


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