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1、值得注意的是火龙果的果肉简直不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。 2、妇女月经来时不宜食用，容易腹泻的人也不宜多吃。 3、火龙果有白肉、红肉之分，红肉吃太多，排便时会变赤色，并不是出血所造成。
1、值得注意的是火龙果的果肉简直不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。
2、妇女月经来时不宜食用，容易腹泻的人也不宜多吃。
3、火龙果有白肉、红肉之分，红肉吃太多，排便时会变赤色，并不是出血所造成。
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本文摘自：南京护理院 南京养老院 南京老年公寓 南京最好的护理院 南京最好的养老院 南京最好的老年公寓www.nj-yyh.cn
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