☑ 少去人群密集的公共场所，防止感染流感病毒。

☑ 室内常常开窗通风，坚持空气新鲜。

☑ 加强野外体育锻炼，提高身体抗病能力。

☑ 多饮开水，多吃清淡食物。

☑ 秋冬气候多变，留意加减衣服。

☑ 近年一项研究证明，坚持室内湿度可加快流感病毒逝世，故可用加湿器或于室内晾湿毛巾，坚持室内相对湿度达60%-70%之间。