☑ 挑选简单消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

☑ 饮食宜清淡少油腻，既满意营养的需求，又能增进胃口。

☑ 保证水分的供应，多喝酸性果汁如猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁等以促进胃液排泄，增进胃口。

☑ 多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、草莓、甜菜、桔子等。预防感冒的发生。

☑ 饮食宜少量多餐。如退烧胃口较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨等。