在冬天咱们更要做好对心血管的维护，尤其需要留意的以下几方面。

温馨提示

1、外出时要做好保暖办法，必要时应适当减少外出活动。

2、身体活动要挑选适合的时刻和地点，能够挑选室内活动，如想外出活动，挑选温度相对升高时再进行。

3、可适量吃一些能增强机体抵抗冰冷的富含蛋白质及高热量的食物，但仍然要按照膳食养分平衡的原则均衡饮食，确保新鲜蔬菜水果的摄入，要留意及时给身体补充水分。

4、保持规律的生活习惯。慢性疾病患者，应坚持遵医嘱服药，操控好血压、血糖及血脂水平，如有不适应及时就医。