中医：肌少症的病因多为脾虚

从传统中医辨证，对于肌肉削减古籍《内经》有“脱肉”、”肌肉削”、”肌肉萎“、”大肉陷下”的记载。中医以为肌少症的病因病机多为脾虚，如脾胃气虚、气血两虚、脾肾两虚、阴虚火旺，通常患者体型较瘦;肥胖型的肌少症则是以痰湿阻滞居多。平常少动或退化性关节炎患者，通常也较简单得到肌少症。

中医：脾虚则由养分吸取不足形成

据中医理论而言，脾虚所形成的肌少症，原因是养分吸取不足。长者因随年岁增加，会脾虚，导致消化欠好、吃不下，水谷精微无法化生成为肌肉也就是简单养分不足，因而建议要吸取满足的养分。

至于肥胖型肌少症是因为，脂肪占的份额大，导致肌肉份额会变少，建议饮食需适度、有节度。

医师建议

医师以为，四神汤平和不影响，有补脾胃作用也可去痰湿，对肌少症患者是很好的药膳;阴虚火旺建议作息正常，别吃影响性食;按摩足三里穴有帮助。

四神汤

资料：伏苓20克、欠实20克、莲子40克、山药20克。盐(适量)、米酒(适量)。

作法：1.食材先浸泡约半小时。2.将伏苓、欠实、莲子、山药放入水中，加米酒炖煮1个小时即可。

功效：四神汤平和不影响，有补脾胃作用也可去痰湿，对肌少症患者是很好的药膳。

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