相关调查发现多喝含糖饮料的人群三酸甘油脂偏高，坏胆固醇也较高，但只需每天少喝350毫升的甜饮(高糖饮品或食物)，好胆固醇就能保持，可望削减他们未来的心脏病危险。

1、避免过多糖份可下降三酸甘油脂与添加“好胆固醇”(高密度脂蛋白)的浓度，如此能添加胰岛素敏感性及周围安排对葡萄糖的摄取，让身体更能利用血糖，便能削减血液中过多的葡萄糖;还能下降血栓形成及血小板凝聚，下降交感神经振奋及心肌耗氧量。

当总胆固醇高于200ml/dl被视为心血管疾病危险因子，其中坏胆固醇越多越简单引起心血管疾病。

2、老年人适度添加体力劳动和体育锻炼，这样不只可减轻体重和调理体内血脂异常(下降血清总胆固醇和甘油三酯，提高高密度脂蛋白)，而且可下降血压和削减患糖尿病危险。

主要收住阿尔兹海默症（老年痴呆）长者

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