就人体的生理机转来讲，在体温37℃的景象下，血中尿酸值要到7.0mg/dl以上，才会引起尿酸的沈积而引发痛风。

但一般说来，在停经期之前，女人的血中尿酸值比男性来的低。所以，就计算学上来讲，男性血中尿酸值在7.0mg/dl以上算有高尿酸血症，而女人血中尿酸值在6.0mg/dl以上就算高尿酸血症了。

血中尿酸高的人是不是将来一定会有痛风?

不一定，但根据计算，有高尿酸血症的患者，将来有十分之一的人会开展成痛风。所以，将来得痛风的时机比一般人高出许多。应该尽早预防，饮食操控，多喝开水，防止日后痛风性关节炎，肾病变，尿酸结石等相继发生。

痛风该如何治疗?

急性痛风发生是一种难耐的痛苦，所以在急性期当先以镇痛消炎的药剂来缓解患者的痛苦，可是止痛只是治标救急。最重要的是要接着以药物来降低血中尿酸值，给予患者卫教以防止一些会使尿酸升高的食物，必要时抽血测血中尿酸值，以追踪效果，并防止痛风反复发生，以及一些并发症的发生。

尿酸高的患者如何预防痛风及其并发症的发生?

高尿酸血症患者平常应切守以下原则，防止痛风及并发症的发生：

痛风过后应继续服用降尿酸药，使血中尿酸值降到7.0mg/dl以下。

禁酒，由于酒精会使尿酸的发生添加，却使尿酸的扫除削减。

肥胖患者应设法使体重渐渐减轻下来，因肥胖也会使尿酸的发生添加 ，使尿酸的扫除削减。

忌食嘌呤含量高的食物：大致来说，动物的内脏类的食物(如：猪肝，腰子，猪脑….) 海产类的食物(如：虾子，蚵仔，鲍鱼，沙丁鱼….)。

含酵母类的食物(如：养乐多，酦酵乳..)，肉汤，香肠….等，都是归于嘌呤含量高的食物，应防止食用。

豆类(如：绿豆，红豆，蚕豆，豌豆，四季豆..)，菌菇类(如：　香菇，草菇…)，及少部份的蔬菜(如：卢笋，花菜，菠菜)等都是归于嘌呤含量略高的食物，也不宜多食。

在急性期更应禁止食用。而大部份的蔬菜，水果及主食类的食物(如：米饭，面类，米粉 …)，牛奶制品，蛋类等皆是嘌呤含量低的食物，可任意食用。

小编提醒患有痛风的晚年朋友，养成多喝开水的习惯，可促进尿酸的分泌，一起亦可削减尿路结石构成的时机。

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本文摘自：南京护理院 南京养老院 南京老年公寓 南京好的护理院 南京好的养老院 南京好的老年公寓www.nj-yyh.cn