南京护理院告诉您晚饭与糖尿病的关联

在我国人的饮食习惯中，觉得晚饭要吃的较为好，许多 人要把丰厚的聚会分配在夜里，实际上它是一种有误的饮食搭配方式，在夜里的情况下，假...

南京护理院介绍关于老年人枕头的讨论

中医认为：低枕容易引起血供不足，高枕头容易引起颈椎病。由于枕头太高，有许多颈部僵硬的患者;低枕容易引起血液供应不平衡，引起鼻粘膜充...

南京护理院介绍老年人用什么枕头比较好

1、枕头多高合适，中庸之道讲究“过犹不及”，而枕头的高度也一样，过高过低都不利于睡眠，把握好度，挑选9厘米高度的枕头睡得会比较安稳。 ...

南京养老院介绍养生知识

1、慎食：老年人养生大全上说得好“爽口物多必作疾，忍口慎食可免灾”。意思是说，老年人随着年龄的增长，脾胃就会变得虚弱，消化功能也不如从前了。如果...

南京护理院介绍老人们晚上应该注意事项

1、夜晚起床次数多，一般来说，起夜的次数是正常的一次或两次，但是当你有太多更多的起夜次数过多，超过四到五次，你应该多加注意。在医生...

南京护理院介绍老年人精神健康标准

首先，要充分了解自己。这意味着能够客观地分析自己的能力并做出适当的判断。是否有可能对自己的能力作出客观和正确的判断，对自己的情绪产...

南京护理院介绍老年人如何保持愉快心情

(1)必须至少有一个爱好：一个在生活中有良好爱好的人，如收集邮票，读书，划船或种花，都会让人感到饱足，满足和快乐。 ...