南京护理院阐述钙和镁，一对好搭档

当钙被吸收进入血液后，镁就像个搬运工，不断将钙搬进骨骼中，直到骨骼不再缺钙为止；如果血液中还有多余的钙没搬完，镁又将它们“请”出体...

南京护理院阐述老人补钙时不可缺少的镁

人体是由60多种元素所组成，根据含量不同，可分为常量元素和微量元素。碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等为常量元素，我们熟悉的铁元素则...

南京护理院阐述老人心理健康也重要

人老了心理健康也很重要，心理健康，就是能用客观、活跃、平和、沉着的心态和眼光看待事物、分析事物、处理事物。长于调整情绪，长于构建和谐的人际关系，...

南京护理院阐述身心健康的关键是“心平气和”

孤独寂寞是老年人最常见的心思特征。每一位老年人都有自己与别人不同的日子阅历，积累了丰富的经验，许多人退休后脱离作业岗位，忽然空闲下来，精神上往往...

南京护理院阐述生病老人心态积极康复快

当患病后，其心态的状况对疾病“未来”的开展、医治的作用以至预后都有重要影响，必须引起高度重视。这一点对任何年龄段的人基本都相同。 　　特别...

南京护理院阐述自我心理调节的方法

1、认知调节法。首先要看到，子女“离巢”是必然趋势。子女长大成人，成家立业，从父母身边独立出去开拓自己的生活空间，应该是子女成熟的...

南京护理院阐述嫉妒有害身心健康

妒忌心思，是一种带有不满憎恶的情感。这种情感常常存在，就难使自己心情安静、坚持达观。它会使人长时间承受心灵痛苦，内心矛盾重重，结果会导致神经功能...