南京护理院阐述什么是酵素

简单来说酵素是蛋白质的一种，无论是动物仍是植物，体内都有各式各样的酵素，比方说胃中消化食物的消化酶，促进肌肉运动发生能量的代谢酶等，虽然都叫酵素...

南京护理院阐述乳酸菌的5个好处

一、瘦身 乳酸菌能整理肠内环境、改进便秘状态，从而消除“凸凸小腹”，回复紧实身体曲线。乳酸菌配合膳食纤维一起食用，具有减缓饮食中糖的吸收，...

南京护理院阐述冬天也该喝酸奶

提到对肠道有益的食物，首先浮现心头的应该是“酸奶”吧!近几年不少食物厂商推出的饮料、食物里都标榜增加乳酸菌，让不敢喝酸奶的人也能轻松吸取。养分师...

南京护理院阐述茉莉花茶的作用

茉莉花制成花茶、花香饼干、茉莉花酱、茉莉花酒及酵素，以及在炎夏推出茉莉花冰淇淋。 茉莉花不仅具有观赏价值，传统中医认为，它有疏肝解郁、清凉...

南京护理院阐述花朵究竟含有那些营养成分和功效

营养师指出，许多可供食用的红、橘红及蓝色花朵，含有丰厚花青素、原花青素、儿茶素等类黄酮物质。而据研究显示，类黄酮具有抗氧化、抗发炎、抗老化及调节...

南京护理院阐述青椒、甜椒有何不同？

市场上常可看见五颜六色的甜椒以及青椒，常被拌着肉丝炒的青椒，是在未成熟时摘采的幼果，大都甜椒品种在幼果期都是出现青色，成熟后才转为红、黄、橙等多...

南京护理院阐述营养师教你舒缓冬季便秘

很多老年人到了冬天，就开端发生便秘的问题。天冷气温低，造成肠道蠕动缓慢，再加上气后变得干燥，身体肠道若没有足够的水分，便便会变得又干又硬，很难排...